Category Archives: Svenska

Stress och utmattning

Utmattningssyndrom och utbrändhet

Vad är utmattningssyndrom?

Numera används diagnosen utmattningssyndrom, men i dagligt tal används även begrepp som utmattningsdepression, gå in i väggen, nervsammanbrott och utbrändhet för att beskriva ett tillstånd av fysiskt och mentalt totalt uttömd. Utmattningssyndrom uppstår som en följd av långvarig och svår stress. I regel är psykisk utmattning en effekt av långvarig arbetsstress....

Mer

Ofrivillig ensamhet

Känner du dig ensam? Ja då är du inte ensam. Inte med att ha känslan i alla fall. Ensamhetskänslor är tyvärr ett vanligt och stort problem i dagens samhälle. Upp till 10 % av alla svenskar upplever sig ensamma en stor del av tiden. Olika former av ensamhet Det finns tre olika slags ensamhet: emotionell-, existentiell- och...
Mer

Destruktiva relationer

Destruktiva relationer kan se ut på många olika sätt och vara i olika konstellationer. Det kan exempelvis vara en destruktiv relation mellan förälder och barn,  syskon, vänner eller inom ett kärlekspar. Relationer med psykopater och starkt narcissistiska personer blir nästan alltid destruktiva. Psykiatriska diagnoser av olika slag innebär ofta påfrestningar på relationer. Ibland så mycket och...
Mer

Bättre självkänsla med online terapi

Att genuint tycka om sig själv för den man är leder till en bättre värld. Din självkänsla är känslan du har inför dig själv. Den är viktig! Hur du uppfattar dig själv styr till stor del ditt liv. Den styr vilka relationer du väljer att ingå och hur mycket och vad du vågar få ut...
Mer

Boka samtal
Stäng

Boka samtal

För att boka ett samtal, fyll i nedanstående formulär.

    * = obligatoriskt